Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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105,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 63,69g | Eiw: 58,06g | Kohlh: 158,22g.
Frühstück: Leipäaitta Setsuuriviipaleet, Pirkka Kevyt Meetvursti, Kurkku, Maitokahvi, Oivariini Oivariini. Mittagessen: Valio Sokeriton Mehukeitto, Myllyn Paras Kaurahiutale. Abendessen: Mureke, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), HK Popsi Iso Viitonen. Snacks/Sonstiges: Pirkka Mango-Passio-Hedelmä-Smoothie, Maitokahvi, Oivariini Oivariini, 100% Täysjyvävehnäleipä. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Ikuinen jojoilija's Gewichtsverlauf
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