Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
|
59,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 57,09g | Eiw: 56,84g | Kohlh: 256,17g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Рис Вареный, Кофе с Молоком и Сахаром, Плавыч Творожный Сыр Легкий, ЯХК Хлеб Бездрожжевой . Mittagessen: Картофель Отварной, ЯХК Хлеб Купеческий, Суп из Говядины. Abendessen: Салат Оливье, Морозко Пирожки с Мясом. Snacks/Sonstiges: Плавыч Творожный Сыр Легкий, Чай, Ягодный Пирог, Чай с Молоком, Салат Оливье, Картофель Отварной, ЯХК Хлеб Купеческий. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
itsmeOlya's Gewichtsverlauf
|