Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2013
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99,3 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 55,33g | Eiw: 75,67g | Kohlh: 106,73g.
Frühstück: Lowfat Bran Muffin with Fruit, Great Value Vanilla Soymilk, Shaklee 180 Shaklee 180 Energizing Smoothee Mix Vanilla Chai. Mittagessen: Pizza Cheese. Abendessen: Fried Shrimp. mehr...
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2994 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Vegas4866's Gewichtsverlauf
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