Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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69,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 34,28g | Eiw: 34,36g | Kohlh: 98,35g.
Frühstück: Kızarmış Yumurta, İncir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Abendessen: Dereotu, Salatalık, Sütaş Süzme Yoğurt , Limon, Semizotu, Roka Marulu, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Sonstiges: Beyaz Leblebi, Kırmızı Erik, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Poğaça, Nescafe Şekersiz, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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trakya5's Gewichtsverlauf
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