Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
|
96,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
958 kcal
|
Fett: 25,32g | Eiw: 49,45g | Kohlh: 134,85g.
Frühstück: Kinkkupasta, Maitokahvi. Mittagessen: Kauraleipä, Pakastetut Kasvikset, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Tamminen Porsaan Wienerleike. Abendessen: Pirkka Meetvursti, Pakastetut Kasvikset, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Ruisleipä. Snacks/Sonstiges: Hellema Vaniljakermatäytteiset Keksit, Maitokahvi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kinkkupasta. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maikki49's Gewichtsverlauf
|