|
Доброе утро, мир!!! 🌿 Завтрак на 324ккал: - скрембл с шампиньонами и черри - творог - голубика за кадром
|
2147 kcal
|
Fett: 77,71g | Eiw: 164,82g | Kohlh: 192,08g.
Frühstück: Голубика, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Шампиньоны, Помидоры Черри, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Большая Кружка Йогурт 2%. Abendessen: Паста Карбонара, Тирамису, Schneller Строганина. Snacks/Sonstiges: Настоящий Торт Профитроли с Шоколадной Глазурью, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Тыквенным Пюре, QNT Delicious Whey Protein Belgian Chocolate, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. mehr...
|
|
754 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 10 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Который раз вижу у тебя зерненый творог и забываю купить🤭
24 Aug 20 vom Mitglied: grindelvald
|
Я себе пишу список покупок заранее 😉
24 Aug 20 vom Mitglied: limonchetti
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
limonchetti's Gewichtsverlauf
|