Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
|
93 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 27,48g | Eiw: 70,78g | Kohlh: 139,26g.
Frühstück: Арбуз, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, SPAR Изюм Голден, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Abendessen: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Индейка Отварная, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n.s.komolov's Gewichtsverlauf
|