Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
|
72,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 72,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 30,70g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 149,67g.
Frühstück: Doğal Peynir, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Tavuk Baget. Abendessen: Bulgur (Pişmiş), Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Şeftali (Katı ve Sıvı, Meyve Suyu Paketi, Konservelenmiş), Nektarin, Tatlı Kavun, Eker Ayran, Dost Ayran. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deno2006's Gewichtsverlauf
|