Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 59,91g | Eiw: 56,53g | Kohlh: 136,19g.
Frühstück: Arla Naturell Yoghurt, Banan, Arla Lättmjölk. Mittagessen: Rödlök, Röd Paprika, Körsbärstomater, Olivolja, Knorr Grönsaksbuljongtärning. Abendessen: Smör, Röd Paprika, Danish Crown Fläskfile, Risberg Sjögräsnudlar, Lucullus Sambal Oelek, Gullök, Soya (Shoyu), Eldorado Thai Sweet Chilisås, Morötter, Vitkål, Olivolja. Snacks/Sonstiges: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Kung Markatta Äppelcidervinäger, Päron. mehr...
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konstantes Gewicht
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63sommar's Gewichtsverlauf
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