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1727 kcal
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Fett: 71,58g | Eiw: 148,88g | Kohlh: 122,33g.
Frühstück: Nyttoteket Clean Collagen, ICA Bärmix, AXA Fiberhavregryn, Polarica Blåbär, Alpro Mandelmjölk Osötad, ICA Gott Liv Naturella Cashewnötter, ICA Gott Liv Valnötter, Risenta Solrosfrön, Risenta Krossade Linfrön, Risenta Pumpakärnor, Ingefära, Mandlar, Banan, Paranötter. Mittagessen: Abba Tonfisk i Olja, ICA Romantica-Tomater, ICA Sallatsmix, Zucchini, Röd Het Chili Peppar. Abendessen: Zeta Ekologiska Blandade Bönor , Gurka, Tomater, Apetina Fetaost 10%, Olivolja, ICA Rödvinsvinäger, ICA Oliver Fyllda med Vitlök, Rödlök, ICA Romansallad, Figaro Svarta Oliver utan Kärna. Snacks/Sonstiges: Risenta Wasabi Cashew, Njie ProPud Chocolate , Lindahls Kvarg Hallonsmak, Oatly Ikaffe, Nyttoteket Clean Collagen. mehr...
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2312 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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AndersH75's Gewichtsverlauf
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