Контейнерный обед: салат из огурцов, помидоров, зелени и мини моцареллок, заправленный растительным маслом и семенами льна. Куриные котлетка, булгур и тушеная капуста. Салат съеден полностью, котлета, булгур, капуста примерно половина, вторая половина уйдет на ужин.
|
1709 kcal
|
Fett: 64,17g | Eiw: 92,70g | Kohlh: 117,23g.
Frühstück: Сливы, Лента Банан, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Овсяноблин, Лента Перец Ласточка, Леовит Капуччино, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Капуста Тушеная, Булгур (Вареный), Котлеты из Куриной Грудки, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Жигули Жигули Барное Пшеничное, Шашлык из Свинины, Мираторг Колбаски для Гриля Шашлычные. Snacks/Sonstiges: VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Овсяноблин. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yli.tka's Gewichtsverlauf
|