Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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99,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 39,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 47,38g | Eiw: 34,80g | Kohlh: 107,46g.
Frühstück: Campina Griekse Stijl Yoghurt, Campina Halfvolle Melk. Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Halvarine, Volkoren Brood. Snacks/Sonstiges: Euro Shopper Marie Biscuit, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Snack A Jacks Rijstwafel Caramel. mehr...
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694 kcal
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Bewegung:
Tennis - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Fitbit - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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