goodday_daisy's Notizen, 24 Aug 20


Diätkalender ansehen, 24 August 2020:
1369 kcal Fett: 58,57g | Eiw: 79,99g | Kohlh: 137,35g.   Frühstück: 香菇, 蓮藕, 玉米, 煮熟的紅蘿蔔, 湯. Mittagessen:  煮熟的紅蘿蔔,  玉米,  香菇,  蓮藕. Abendessen: 炒生菜, 鴨肉,  哈密瓜. Snacks/Sonstiges: 香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 迷你合桃酥,  蛋撻. mehr...
2011 kcal Bewegung: Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, 减肥健身27天 - 5 Minuten, 平板支撑 - 2 Minuten, tabata有氧运动 - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...



     
 

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