Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 52,44g | Eiw: 73,40g | Kohlh: 134,78g.
Frühstück: Cebollas, Tomates, Huevo Revuelto, Leche, Granola. Mittagessen: Sudado de Carne de Res, Frijoles Cocidos. Abendessen: Queso Gouda o Edam, Rebanadas de Jamón, Pan Integral. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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