Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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117,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 89,91g | Eiw: 83,77g | Kohlh: 187,55g.
Frühstück: Meritalo Omenahillo, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi, Valio Rasvaton Maito. Mittagessen: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Valio Oltermanni 17%, Penne, Pitsa omakeksimä 1/4 pelti. Abendessen: HK Jauhelihapihvi, Perunamuusi. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Runtujuho's Gewichtsverlauf
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