Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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104,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2319 kcal
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Fett: 63,80g | Eiw: 194,44g | Kohlh: 236,59g.
Frühstück: Arla Keso Raejuusto, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Vaasan Ruispalat, Arla Keso Raejuusto, Pirkka Broilerin Fileeleike, Makaroni, Valkoinen Riisi. Abendessen: Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Ananas (Säilötty Mehussa, Koko Sisältö), Arla Keso Raejuusto. Snacks/Sonstiges: Arla Keso Raejuusto, Kananjauheliha, Arla Keso Raejuusto, Naudanliha, Kevytmaito (2%), Valkoinen Riisi, Ruisnäkkileipä, Keitetty Kananmuna. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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heikkivuokila's Gewichtsverlauf
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