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500g감량
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67,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 75,19g | Eiw: 120,27g | Kohlh: 32,57g.
Frühstück: 키토랩 방탄커피. Mittagessen: 커클랜드 가염버터, 새송이버섯, 꽈리고추, 가지, 살치살. Abendessen: 쌈장, 염통, 육회. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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army-navy's Gewichtsverlauf
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