Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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90,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 23,97g | Eiw: 42,10g | Kohlh: 132,66g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Banane. Mittagessen: Banane, Milbona High Protein Pudding Schoko, Schokokekse. Abendessen: Pizza Margherita, Bohneneintopf, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Schokokekse. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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