Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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44,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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605 kcal
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Fett: 9,17g | Eiw: 86,40g | Kohlh: 40,21g.
Frühstück: Zero Ванильный Сироп, Ежевика, Авида Творог 0,5%. Mittagessen: Bonvida Соевый Соус, Авида Творог 0,5%, Помидоры, Китайская Капуста. Abendessen: Ежевика, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. mehr...
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1363 kcal
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Bewegung:
Бег - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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rascherni's Gewichtsverlauf
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