Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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50,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 51,12g | Eiw: 98,36g | Kohlh: 130,46g.
Frühstück: 올반 정통 닭강정. Mittagessen: 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살, 참치주먹밥, 올반 정통 닭강정. Abendessen: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 하림 닭다리살, 이마트 스파게티 크림소스. Snacks/Sonstiges: 아이스라떼, 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크, 복숭아, 자두, 오레오 오레오 화이트크림, 아이스라떼. mehr...
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1526 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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hyunhee79's Gewichtsverlauf
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