Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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45 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2157 kcal
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Fett: 51,41g | Eiw: 226,69g | Kohlh: 200,14g.
Mittagessen: Mangga, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Abendbrot: Ikan. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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