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689 kcal
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Fett: 27,47g | Eiw: 68,38g | Kohlh: 46,20g.
Frühstück: 바나나, 토마토, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 앵커 무염버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 깍두기, 소금, 누티바 치아씨드, 테일러 건자두. Mittagessen: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 스크램블드 에그, 하림 블랙페퍼 닭가슴살. Abendessen: 깻잎장아찌, 미역줄기볶음, 멸치볶음, 하림 블랙페퍼 닭가슴살. mehr...
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