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Gym Time
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2039 kcal
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Fett: 56,80g | Eiw: 118,55g | Kohlh: 268,37g.
Frühstück: Bimbo Multigrano Linaza, Carnation Clavel en Polvo, Avena en Polvo Sabor Chocolate, Yogurt Natural, Simi Low-Carb Protein, Avena en Ojuelas, Pecan Nuts, Water, Cinnamon, Banana. Mittagessen: La Costeña Chícharos con Zanahorias, McCormick Mayonesa (15g), Knorr Sopa de Coditos, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Tuny Atún Express, Water, Jarritos Limón. Abendessen: Churros, Dulcerel Avena en Polvo Sabor Chocolate, Water, Nestlé Carnation Clavel en Polvo. Snacks/Sonstiges: Bimbo Multigrano Linaza, Tuny Atún Express. mehr...
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929 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Jorge Montes's Gewichtsverlauf
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