Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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88,0 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 58,71g | Eiw: 90,93g | Kohlh: 94,78g.
Frühstück: Coffee, Great Value Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Spinach , Dole Chopped Salad Kit Sesame Asian, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Smucker's Sugar Free Apricot Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter, Milton's Baking Company Multi Grain Baked Snack Crackers. Snacks/Sonstiges: Starbucks Iced Skinny Vanilla Latte (Venti). mehr...
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Zunahme von 4,1 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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