Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
|
99,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2486 kcal
|
Fett: 94,01g | Eiw: 62,08g | Kohlh: 343,69g.
Frühstück: Pan Tostado Classic, Cafe con Leche, Aceite de Oliva, Azúcar. Mittagessen: Kiwi, Melocotones, Plátano, Melón , Sandía, Manzana. Abendessen: Quicos, Burn Energy Drink, Hacendado Refresco sin Gas Naranja, Hacendado Gazpacho Tradicional. Snacks/Sonstiges: Gervais Natillas de Vainilla, Salchichón, Azúcar, Café con Leche. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
thdrr15's Gewichtsverlauf
|