Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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75 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 58,77g | Eiw: 104,55g | Kohlh: 210,14g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Integral. Mittagessen: Viva Vida Tomate Grape, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Soya Óleo de Soja, Batata Assada. Abendessen: Queijo Parmesão (Ralado), Elefante Extrato de Tomate, Brócolis Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Macarrão, Soya Óleo de Soja. Snacks/Sonstiges: Dona Benta Bolinho de Chuva, Kerus Crock Bacon, Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate, Itambé Leite em Pó Integral. mehr...
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1907 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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deborah_lacerda's Gewichtsverlauf
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