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951 kcal
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Fett: 40,98g | Eiw: 64,51g | Kohlh: 90,80g.
Frühstück: 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 통밀식빵, 앵커 무염버터, 황성주 황성주 국산콩 닥터 C 무가당 두유, 계피, 토마토, Jarrow Formulas MCT Oil, 테일러 건자두. Mittagessen: 통밀빵, 양파, 백설 올리고당, 마요네즈, 동원 동원참치, 코주부 육포, 토마토, 바나나. Abendessen: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 말린 해바라기씨, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 풀무원 나또. Snacks/Sonstiges: 누티바 치아씨드, 토마토. mehr...
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