Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
|
58,7 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 66,66g | Eiw: 53,62g | Kohlh: 111,54g.
Frühstück: ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Вафли Творожные, Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Растительное Масло, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Тыквенные Семечки, Сармич Сыр Маасдамер, Мираторг Колбаски для Гриля Шашлычные, Капуста Тушеная. Abendessen: Tini Вино, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пятерочка Груша Сезонная , Яшкино Бретцель с Солью. Snacks/Sonstiges: Сливы. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yli.tka's Gewichtsverlauf
|