Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2013
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117,0 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 71,53g | Eiw: 102,12g | Kohlh: 284,76g.
Frühstück: Brown Rice, Panda Express Eggplant and Tofu in Garlic Sauce, Pickled Egg, Kretschmer Wheat Germ, Cheerios, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Popchips Original Potato Chips (23g Bag), Firm Silken Tofu, Silver Spring Fresh Ground Horseradish, Mashed Potato, Coca-Cola Coke Zero. Abendessen: Morningstar Farms Original Chik'n Tenders, Hot Pockets Four Cheese Pizza, Beaver Sweet Hot Mustard, Culinary Circle Sweet Hickory Barbecue Sauce, Turkey Hill Diet Iced Tea. Snacks/Sonstiges: Lifesavers Sugar Free Lifesavers, Turkey Hill Diet Iced Tea. mehr...
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4590 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 6 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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