Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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80,5 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 76,90g | Eiw: 47,81g | Kohlh: 115,51g.
Frühstück: Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, BioBio Bergkäse (20g), Lätta Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen , Weizenbrötchen. Mittagessen: Olivenöl, REWE Crème Leicht, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Hofküche Blumenkohlcremesuppe. Snacks/Sonstiges: Ursi Dessert-Sauce Vanille, KFC Sour Cream, Crusti Croc Salzbrezeln. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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