Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
|
86,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 50,87g | Eiw: 98,47g | Kohlh: 182,44g.
Frühstück: Scitec Nutrition Аминокислоты, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Первый Хлебозавод Хлеб Зерновой, Яйцо Куриное, Лента Яблоки Слава Победителям, Золотой Изюм (без Косточек), Семена Льна, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Увелка Чечевица Зелёная, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Каждый День Сметана 15%, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nafanail's Gewichtsverlauf
|