Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2010
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116,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2748 kcal
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Fett: 69,55g | Eiw: 86,67g | Kohlh: 388,04g.
Frühstück: Porridge with Honey, milk, water. Mittagessen: Salad, Ham, brie, Baguette whole wheat. Abendessen: penne, Pasta with Pesto and Cherry Tomatos. Snacks/Sonstiges: Breadsticks with Rosemary, Peppermint tea, pear, Beer, coffee. mehr...
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3302 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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