Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 59,77g | Eiw: 58,82g | Kohlh: 126,44g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Selada, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Semur Daging, Nasi Putih, Daun Singkong, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Paprika Hijau, Buncis, Tempe. Abendessen: Sinti Sambel Pecel, B.J. Bawang Merah Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Kacang Hijau, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nabillaalfiani911's Gewichtsverlauf
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