Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 71,23g | Eiw: 82,99g | Kohlh: 174,35g.
Frühstück: Pema Pane Proteico, Linwoods Semi di Lino, Girasole e Zucca, La Finestra Sul Cielo Amasake, Carrefour Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Naturasì Crema di Nocciole. Mittagessen: Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure (Comprese Carote e Broccoli), Salsiccia di Maiale, Tre Mulini Polenta al Formaggio, Rodez Formaggio Stagionato. Abendessen: Zucchine, Pomodori Ciliegini. mehr...
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2000 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 48 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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#marinella's Gewichtsverlauf
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