|
Yulaf unu ile yapılmış krep süzme peynir salatalık ve domates. son 1.400 kilo kaldı takıldık kaldık
|
1100 kcal
|
Fett: 48,21g | Eiw: 44,33g | Kohlh: 126,01g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Torku Süzme Peynir, Yulaflı Omlet. Mittagessen: Sütaş Ayran, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Bulgur Pilavı, Sıcak ve Ekşi Çorba. Abendessen: Bisküvili Pasta, İçim Fit, Fırında Köfte. Snacks/Sonstiges: Nektarin, Üzüm. mehr...
|
|
 Kommentare
Birsen hanım umarım en kısa zamanda hedefinize ulasirsiniz. Tüyolarınız neler
26 Aug 20 vom Mitglied: gizlişişko
|
Teşekkür ederim gizli şişko bol bol hareket ve spor umarım sizde hedefinize biran önce ulaşırsınız
26 Aug 20 vom Mitglied: bir-sen
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bir-sen's Gewichtsverlauf
|