Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
|
58,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 58,36g | Eiw: 35,07g | Kohlh: 95,41g.
Frühstück: Limonata, Karisik Tost. Mittagessen: Foça Kaymaklı Saf Yoğurt, Türlü. Abendessen: Foça Kaymaklı Saf Yoğurt, Karnıyarık, Etli Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: Dondurma, Karpuz, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
|
924 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Cardio - 37 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Apple Health - 16 Stunden und 23 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|