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저녁-400kcal 오징어도 질리고 닭찌도 질리공 무슨 단백질을 먹어야할까
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1269 kcal
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Fett: 34,64g | Eiw: 114,44g | Kohlh: 124,54g.
Frühstück: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 다노샵 쑥선식, 흥생농장 반숙란. Mittagessen: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 흥생농장 반숙란, 야채샐러드 (드레싱없이), 파리바게트 무화과 깜빠뉴, 허닭 프레시 닭가슴살 훈제, 찐고구마. Abendessen: 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 반건조오징어, 핀크리스프 Caraway, 샐러드, 밤호박, 마담로익 샬롯 앤 차이브. Snacks/Sonstiges: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 흥생농장 반숙란, 찐고구마, 파리바게트 모카빵. mehr...
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