Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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65 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 56,65g | Eiw: 128,16g | Kohlh: 36,22g.
Mittagessen: 麻油雞. Abendessen: 雞腿（不吃皮）, 海帶（加醬油）, 雞肝, 滷雞腿, 雞蛋（整個）, 炒高麗菜. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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