Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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116 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 51 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 37,34g | Eiw: 53,01g | Kohlh: 225,48g.
Frühstück: Indomie Kari Ayam. Mittagessen: Telur Rebus. Abendessen: Frisian Flag Purefarm Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Nasi Kuning, Tahu Kukus, Kembang Kol Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Kentang Rebus, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Fitbar Chocolate, Fitbar Fruits, Jambu Kristal. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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JANGANJAWAB's Gewichtsverlauf
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