Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2013
|
95 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 72,85g | Eiw: 169,45g | Kohlh: 164,00g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Грибной Соус, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Mittagessen: Musclemeds Carnivor Chocolate. Abendessen: Яблоко, Шарлотка с Яблоками, Красная Цена Сыр Эдам, Красные Помидоры, Яичная Лапша (Приготовленная), Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Коломенское Плюшка Московская, Апельсин. mehr...
|
|
2813 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chelpav's Gewichtsverlauf
|