Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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48,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 37,32g | Eiw: 68,31g | Kohlh: 81,51g.
Frühstück: Нектарин, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Гурман Лещ Горячего Копчения , Картофельное Пюре. Abendessen: Лаваш Тонкий, Лента Лук Маринованный, Мираторг Свинина для Гриля, Телятина Гриль, Арсеньевский Квас. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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