Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 42,68g | Eiw: 70,59g | Kohlh: 157,54g.
Frühstück: Kerupuk Udang, Sasa Santan Kelapa, Nasi Putih, Rose Brand Bihun Rasa Soto Ayam. Mittagessen: Kecambah, Sambal Goreng, Kangkung, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Dada Ayam. Abendessen: Kerupuk Udang. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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derrafamin's Gewichtsverlauf
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