|
Кето-завтрак на 940 калорий... творожная запеканка с сыром, за кадром бекон и кофе со сливками) и тазик рукколы))))
|
2032 kcal
|
Fett: 159,37g | Eiw: 127,98g | Kohlh: 23,41g.
Frühstück: Сало, Творог 9%, Сыр, Яйцо (Целое). Abendessen: Грецкие Орехи, Говядина Отварная, Сыр, Майонез, Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Куриная Печень, Подсолнечное Масло. mehr...
|
|
 Kommentare
Напишите рецепт запеканки, пожалуйста
27 Aug 20 vom Mitglied: Anna Puff
|
Anna Puff, пачка творога 250гр ( на Кето творог пожирнее), 2 яйца, 50 гр сыра на крупной терке, соль по вкусу.
Можно в духовке , если побыстрее делаю в микроволновке)
27 Aug 20 vom Mitglied: plyushka80
|
27 Aug 20 vom Mitglied: Anna Puff
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
plyushka80's Gewichtsverlauf
|