Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
|
79 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 70,14g | Eiw: 81,97g | Kohlh: 212,31g.
Frühstück: Яшкино Мини-Рулет Клубничный, Кофе с Молоком, Красная Цена Арахис Жареный Солёный, ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Витако Плавленный Сыр с Грибами, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Abendessen: Жареное Яйцо, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд, Сметана, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Варенье, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Дыня, Corny Big White Chocolate. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yaryshevamasta's Gewichtsverlauf
|