Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2013
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61,1 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 44,39g | Eiw: 125,49g | Kohlh: 85,70g.
Frühstück: Medifast Cappuccino, Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Emerald Natural Walnuts & Almonds (), Medifast Cinnamon & Brown Sugar Cereal Crunch. Abendessen: Zesty Pork Stir-Fry. Snacks/Sonstiges: Medifast Banana Creme 70 Shake, Medifast Raspberry Tea, Emerald Dry Roasted Almonds (Emerald), Medifast Chocolate Chip Soft Bake, Coffee (Brewed From Grounds) . mehr...
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1497 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Jedimom2's Gewichtsverlauf
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