Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 48,96g | Eiw: 59,24g | Kohlh: 79,39g.
Frühstück: Yeşil Çay, Ceviz, Yeşil Zeytin, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti. Mittagessen: Dost Yarım Yağlı Süt. Abendessen: Sulu Köfte, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Mücver. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Limon, Kırmızı Erik, Portakal, Salatalık (Soyulmuş), Şeftali, Maydanoz. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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EzgiKaratekin's Gewichtsverlauf
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