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2073 kcal
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Fett: 41,14g | Eiw: 152,22g | Kohlh: 273,82g.
Frühstück: 닭가슴살, 토마토, 현미밥. Mittagessen: 토마토, 현미밥, 다진 소고기 (85% 살코기, 15% 지방, 패티, 요리, 직화구이), 닭가슴살. Abendessen: 오뚜기 라면사리, 이금기 팬더 굴소스, 닭가슴살, 브로콜리, 양배추, 오뎅, 고추장, 가래떡. Snacks/Sonstiges: 100 % 통밀빵. mehr...
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