Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 45,95g | Eiw: 59,32g | Kohlh: 80,32g.
Frühstück: 杏仁豆腐, 沙拉, 水煮蛋, 大成 舒迷雞胸肉, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味). Mittagessen: 泡菜, 炒絲瓜, 全家 五花滷桂筍, 紅心芭樂. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ggpp777's Gewichtsverlauf
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