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938 kcal
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Fett: 43,43g | Eiw: 74,61g | Kohlh: 68,74g.
Frühstück: 即溶咖啡（咖啡粉）, 番茄, 雞蛋, 甜玉米. Mittagessen: 鴨肉, 炒青菜. Abendessen: 桂圓, 素炒西蘭花, 豬肉. Snacks/Sonstiges: 牛奶（脱脂或低脂，加鈣）. mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, 平板支撑 - 2 Minuten, tabata有氧运动 - 30 Minuten, 减肥健身27天 - 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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goodday_daisy's Gewichtsverlauf
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