Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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74 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 16,12g | Eiw: 72,08g | Kohlh: 143,36g.
Frühstück: Herbalife Herbal Concentrat, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Pepes Tahu. Abendessen: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife NRG, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Herbalife Herbal Concentrat, Nanas Potongan (Manis, Beku). Snacks/Sonstiges: Yakult Yogurt, Yakult Yakult. mehr...
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konstantes Gewicht
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dian_rifiah's Gewichtsverlauf
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